太陽の光が強い時にお出かけをする場合、紫外線防止策をきちんと講じておくことが重要です。
日焼けをすると、肌が黒くなったり皮が剥けたりするイメージがありますが、日焼けの弊害はそれだけではありません。
皮膚の色がくすんだり、そばかすがふえるのは、紫外線が皮膚の奥に到達し、肌の細胞にダメージを与えていたり、メラニン色素を増やしているからです。
しみやくすみといったお肌の問題を起こさないようにするには、紫外線を効率的に防止することが大事です。
日焼け止めクリームは、紫外線が肌を通さないように、壁を立ててくれる機能をになっています。
日焼け止めには、クリームタイプやジェルタイプや乳液タイプなどの商品があります。
近年では、さっとスプレーすれば日焼け止め効果があるスプレータイプも登場しています。
使用感や使用するシーンなどに合わせて、自分に合った日焼け止めを選べるようになっています。
日焼け止めにはSPFや、PAという表記がありますが、これは、どの程度の紫外線を防止できるかの数字です。
紫外線はUVA波と、UVB波という２種類があります。
SPFは、UVFをカットする役割を果たしているといいます。
SPFの数値が大きい日焼け止めクリームでは、日焼けが開始されるまでの時間を先延ばしにしてくれます。
ＰＡはＵＶＡ波を防止する力を表す数値となっていて、＋の数により４段階に分かれており、＋の数が多いものほど紫外線を防止できるということになります。